Expectórales
Los remedios caseros y naturales para la expectoración son aquellos tratamientos que se basan en ingredientes y técnicas provenientes de la naturaleza para ayudar a expulsar la mucosidad de forma más eficaz. Estos remedios suelen incluir infusiones de hierbas expectorantes, como el eucalipto y el tomillo, así como la inhalación de vapor de agua caliente con aceites esenciales. También se recomienda aumentar la hidratación, consumir alimentos ricos en vitamina C y realizar técnicas de respiración profunda para aliviar la congestión en el pecho.
